ದಾನ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು |  ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಫುಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ದಾನ ಮಾಡುವುದು

ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಫುಡ್ ಡ್ರೈವ್ಗೆ ಏನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು

ಇದು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಆಗಿರಲಿ, ಲಸಾಂಜಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಮ್ಮಂದಿರನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದುಅಥವಾ ಫುಡ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಫುಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡುವುದು, ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಆಹಾರವು ಪ್ರಬಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ರಜಾದಿನಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಫುಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ದಾನ …

ವರ್ಚುವಲ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವರ್ಚುವಲ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನಾವು ರಜೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಗಂಭೀರವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ …

SI ಕೀಲು ನೋವು?  ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು (ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು)

SI ಕೀಲು ನೋವು? ಇಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು (ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು)

ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್, ಅಥವಾ ಎಸ್‌ಐ, ಜಂಟಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಸಮಂಜಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಾಗೆ, ಇದು …