ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಬನಾನಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಬನಾನಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ + ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸುವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ?

ತಪ್ಪು!

ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿಸುವ ಹೊಸ ರುಚಿಕರವಾದ ಫ್ಲೇವರ್ ಮ್ಯಾಶಪ್ ಅನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸೋಣ: ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಬನಾನಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ.

ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಲೋಚಿತ ಶೇಕಾಲಜಿ ಫ್ಲೇವರ್ – ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ – ಈ ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನದ ನಕ್ಷತ್ರ.

ಒಣ-ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಂತೆ ರುಚಿಯಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!

ಈ ಸೀಮಿತ-ಆವೃತ್ತಿಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಇದು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವೂ – ಸುವಾಸನೆಯ, ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸುವಾಸನೆ, ಶ್ರೀಮಂತ, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಉಪ್ಪಿನ ಸುಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ.

ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲಿನ ನೋಟ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು

ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡಿಕೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಓಟ್ ಹಾಲು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಾಗಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಬನಾನಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ ಸ್ಮೂಥಿಸ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ

ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಬನಾನಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ನಮ್ಮ 2022 ರ ಕಾಲೋಚಿತ ಶೇಕಾಲಜಿ ಫ್ಲೇವರ್ – ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ – ಈ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಯ ಸ್ಟಾರ್.

  • 1
    ಕಪ್ / 120 ಮಿಲಿ
    ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು
  • 1
    ಕಪ್ / 170 ಗ್ರಾಂ
    ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ
  • 1
    ಸ್ಕೂಪ್
    ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಶೇಕಾಲಜಿ
  • ½
    ದೊಡ್ಡದು
    ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
  • 1
    ಟೀಚಮಚ.
    ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಒಣ-ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು (ಅಂದಾಜು 7)
  • 2
    ಟೀಚಮಚ
    ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ

  1. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು, ಐಸ್, ಶೇಕಾಲಜಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ; ಕವರ್. ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಫೆಂಟಾಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ (ಎಫ್), ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ (ಜಿಎಫ್), ಡೈರಿ ಇಲ್ಲ (ಎನ್‌ಡಿ), ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪವರ್ (ಪಿ), ಕ್ವಿಕ್ ‘ಎನ್’ ಈಸಿ (ಕ್ಯೂಇ), ವೆಗನ್ (ವಿ), ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ (ವಿಜಿ)

ಕೆಳಗಿನ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.*

*ಒಟ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳು 16 ಗ್ರಾಂ, ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು 5 ಗ್ರಾಂ

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಬನಾನಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬ್ರೌನಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಮೊತ್ತ (1 ಸೇವೆ)

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 418
ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 171

% ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ*

ಕೊಬ್ಬು 19 ಗ್ರಾಂ29%

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು 3 ಗ್ರಾಂ19%

ಸೋಡಿಯಂ 527 ಮಿಗ್ರಾಂ23%

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 40 ಗ್ರಾಂ13%

ಫೈಬರ್ 10 ಗ್ರಾಂ42%

ಸಕ್ಕರೆ 16 ಗ್ರಾಂ18%

ಪ್ರೋಟೀನ್ 24 ಗ್ರಾಂ48%

* ಪ್ರತಿಶತ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು 2000 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಕಂಟೇನರ್ ಸಮಾನ (ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ)
1 ನೇರಳೆ
1 ಕೆಂಪು
½ ನೀಲಿ
3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

2B ಮೈಂಡ್‌ಸೆಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಇಟ್!
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *