ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಕಪ್ ರಿಕವರ್ ಮಗ್ ಕೇಕ್ | ಬೀಚ್‌ಬಾಡಿ ಬ್ಲಾಗ್

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಕಪ್ ರಿಕವರ್ ಮಗ್ ಕೇಕ್

ನೀವು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಬಲಿಸುವಾಗ ಮಗ್ ಕೇಕ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಕೇಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಒಲವು).

ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಕಪ್ ಮಗ್ ಕೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಮಿನಿ-ಕೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಿಕವರ್, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಈ ಮಗ್ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಓವನ್ ಅನ್ನು 375 ° F (190 °C) ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ, ನಂತರ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ.

ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ: ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೀಚ್‌ಬಾಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಕಪ್ ರಿಕವರ್ ಮಗ್ ಕೇಕ್

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಕಪ್ ರಿಕವರ್ ಮಗ್ ಕೇಕ್

ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಕಪ್ ರಿಕವರ್ ಮಗ್ ಕೇಕ್ ಮಿನಿ-ಕೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

  • 1
    ಸ್ಕೂಪ್
    ಬೀಚ್‌ಬಾಡಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲೊಡಕು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ
  • ½
    ಟೀಚಮಚ
    ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್

  • ಕಪ್ / 80 ಮಿಲಿ
    ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ನೀರು)
  • 2
    ಟೀಚಮಚ
    ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ (ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೆಣ್ಣೆ)

  1. ಕೊಡುವ ಮಗ್‌ಗೆ ರಿಕವರ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.

  2. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ; ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬೆರೆಸಿ.

  3. ಮಿಶ್ರಣದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ; ಬೆರೆಸಬೇಡಿ.

  4. 45 ಸೆಕೆಂಡ್‌ನಿಂದ 1 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ (GF), ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪವರ್ (P), ಕ್ವಿಕ್ ‘ಎನ್’ ಈಸಿ (QE), ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ (VG)

ಕೆಳಗಿನ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಂಶಗಳು

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಕಪ್ ರಿಕವರ್ ಮಗ್ ಕೇಕ್

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಮೊತ್ತ (1 ಸೇವೆ)

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 212
ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 72

% ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ*

ಕೊಬ್ಬು 8 ಗ್ರಾಂ12%

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು 1 ಗ್ರಾಂ6%

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5ಮಿ.ಗ್ರಾಂ2%

ಸೋಡಿಯಂ 361 ಮಿಗ್ರಾಂ16%

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 12 ಗ್ರಾಂ4%

ಫೈಬರ್ 1 ಗ್ರಾಂ4%

ಸಕ್ಕರೆ 6 ಗ್ರಾಂ7%

ಪ್ರೋಟೀನ್ 23 ಗ್ರಾಂ46%

* ಪ್ರತಿಶತ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು 2000 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಕಂಟೇನರ್ ಸಮಾನ
1 ಕೆಂಪು
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್

2B ಮೈಂಡ್‌ಸೆಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಇಟ್!
ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೈಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *